Ольга Фадеева
Бережная психологическая помощь в кризисных ситуациях и поиске себя
-
Безопасность и этикаПолная конфиденциальность и работа без осуждения. -
Удобный форматПринимаю очно в Воронеже или онлайн из любой точки мира. -
Комплексный подходПрофессиональная поддержка при тревоге и стрессе, проблемах в отношениях, низкой самооценке, сложностях материнства
С каким запросом вы пришли?
Выберите ситуацию, которая больше всего откликается, и узнайте, как я могу помочь именно вам.
Узнать себя, раскрыть потенциал и расти.
Помогу:
· Понять свои истинные цели и ценности.
· Раскрыть лидерский и творческий потенциал.
· Научиться выстраивать здоровые границы.
· Преодолеть внутренние барьеры на пути к большему успеху.
· Прожить жизнь более осознанно и полно.
· Понять свои истинные цели и ценности.
· Раскрыть лидерский и творческий потенциал.
· Научиться выстраивать здоровые границы.
· Преодолеть внутренние барьеры на пути к большему успеху.
· Прожить жизнь более осознанно и полно.
Пережить острый кризис (горе, потерю, травму, панические атаки)
Помогу:
· Вернуть контроль и научиться справляться с приступами паники/слез.
· Пережить боль, найти способ прожить горе, не разрушая себя и отношения с окружающими.
· Нормализовать состояние.
· Понять, что со мной происходит и как с этим можно справиться.
· Вернуть контроль и научиться справляться с приступами паники/слез.
· Пережить боль, найти способ прожить горе, не разрушая себя и отношения с окружающими.
· Нормализовать состояние.
· Понять, что со мной происходит и как с этим можно справиться.
Наладить отношения (семейные, партнерские, с детьми).
Помогу:
· Научиться слышать друг друга и договариваться без криков.
· Восстановить близость и доверие.
· Разрешить конкретный кризис с мужем, ребенком, родителями.
· Научиться слышать друг друга и договариваться без криков.
· Восстановить близость и доверие.
· Разрешить конкретный кризис с мужем, ребенком, родителями.
Справиться с тревогой, апатией, выгоранием.
Помогу:
· Вернуть радость жизни и энергию.
· Научиться управлять тревогой.
· Преодолеть выгорание и прокрастинацию, вернуться в рабочий ритм.
· Найти внутренний баланс между работой и отдыхом.
· Вернуть радость жизни и энергию.
· Научиться управлять тревогой.
· Преодолеть выгорание и прокрастинацию, вернуться в рабочий ритм.
· Найти внутренний баланс между работой и отдыхом.
Помощь психолога для мам
Я знаю и понимаю, как некоторым мамам может быть непросто с их малышами. Для таких женщин я предлагаю персональную психологическую помощь.
Я помогаю:
- Адаптироваться к материнству — если сложно, страшно, непонятно. Первый год жизни ребёнка — особая зона риска.
- Сделать материнство гармоничной частью жизни — той самой, где есть место и радости, и усталости, и себе самой.
- Обрести внутренний покой и уверенность: «Я справляюсь. Я хорошая мать. Я имею право чувствовать всё, что чувствую».
- Найти тот самый баланс — между ребенком, партнером, работой и собой.
Как я работаю:
Первая встреча — это безопасная и структурированная беседа: выясним приоритетную проблему, составим понятный план работы и небольшие практические шаги, которые можно применить сразу.
Онлайн и очно по адресу:
город Воронеж, улица Загоровского, д.13 к.1
город Воронеж, улица Загоровского, д.13 к.1
Стоимость:
Онлайн - 2000 рублей
Очно - 2500 рублей
Онлайн - 2000 рублей
Очно - 2500 рублей
Длительность консультации - 50 минут.
Немного обо мне.
Я искренне люблю психологию не только как науку, но и как волшебный ключ к пониманию мотивов и причин поведения каждого человека. Изучая себя, полностью осознавая свои мысли и чувства, мы становимся сильнее, мудрее и спокойнее. Это путь к настоящей гармонии.
Учу не бороться с неприятными мыслями и чувствами, а принимать их - чтобы развить психологическую гибкость и научиться жить так, как хочется, даже в присутствии дискомфорта. Видеть себя и мир вокруг по-новому - вот наша общая задача. .
Люблю спорт - он дарит энергию и силу. Обожаю встречаться с друзьями за душевными разговорами и открывать мир в путешествиях - ведь он такой многогранный и интересный!
Учу не бороться с неприятными мыслями и чувствами, а принимать их - чтобы развить психологическую гибкость и научиться жить так, как хочется, даже в присутствии дискомфорта. Видеть себя и мир вокруг по-новому - вот наша общая задача. .
Люблю спорт - он дарит энергию и силу. Обожаю встречаться с друзьями за душевными разговорами и открывать мир в путешествиях - ведь он такой многогранный и интересный!
Дипломы и сертификаты
Частые вопросы и опасения
Абсолютно. Все, что происходит на сессии, остается между нами. Это этическое правило.
Мой кабинет - безопасное пространство. Мы идем в том темпе, который комфортен вам. У меня есть инструменты для поддержки в острых состояниях.
Моя задача - не выносить вердикты, а помочь вам увидеть ситуацию со стороны и найти решение, которое устроит всех.
Мы работаем на результат. Средний курс для решения конкретного запроса - от 8 до 15 встреч с частотой раз в неделю. Первые сдвиги часто ощутимы уже через 3-4 сессии.
Если есть острые симптомы, мешающие жить (панические атаки, мысли о самоубийстве), лучше начать с психиатра для возможной медикаментозной поддержки. Я работаю в кооперации с врачами. Если же запрос связан с отношениями, стрессом, поиском себя - вам ко мне.
